秋季最佳饮品，解放您的呼吸道。

九月到了，闷热的天气慢慢的变凉了。我们也从单薄的夏装套上了小小的外套。

季节的变换，也带来了一些身体上的不适。换季是流行性感冒的高发期。

每次感冒时候，嗓子的疼痛已经不断地咳嗽，相信大家都很头痛。

今天跟着我们来学习在家中制作冰糖雪梨。软糯的梨，清甜的梨汁让您远离嗓子疼痛的困扰。

食材：梨两颗、冰糖若干、枸杞若干。

工具：

伊立浦（ELECPRO）电饭煲 4升2人-3人 FD30/40/50-CT71D 3升 3升

步骤：

1、将梨和枸杞清洗干净

2、将梨切掉顶部。用勺子挖掉梨核。

3、放入黄冰糖和枸杞，顶部盖回去

4、放在一个稍微深点的碗或者盘子里。隔水炖一个小时

5、炖至梨子软糯出锅即可。梨子自己会出水。

6、成品

这款秋季必备的养生饮品，相信大家都学会怎么做了吧！

那么就快点试试吧，给自己和家人一个嗓子清爽的秋日。

秋风徐来的日子里，就让我们起舞吧！