宝宝会不会是个高个子？看看这四个部位就知道了！

不少家长都希望宝宝长大以后能有一个挺拔的高个子，看着现在还年幼的宝宝，许多人都想按下快进键去未来看自家宝宝到底能长多高。想知道宝宝会不会是个高个子？不用那么麻烦，看看宝宝身上的这四个部位立马给你答案。

1.膝盖的高低

想知道宝宝会不会变成高个子，爸爸妈妈将自家宝宝与同龄孩子拉到一起比比膝盖就知道了。

宝宝目前膝盖的高低会直接预示宝宝长大后会不会拥有高个子和大长腿，如果你发现自家宝宝的膝盖比同龄的孩子要高，那么恭喜你，孩子日后的身高肯定不会太差！

2.脚掌的大小

我们都知道，身高与四肢的发育是存在一定的关联的。而在孩子的生长过程中，脚部往往是最早开始发育和最早终止发育的部位。

13岁左右，大部分孩子脚部的发育就已经终止了。这个时候观察孩子的脚掌大小，就能够大致判断孩子的身高了。一般来说，脚掌较大的宝宝在个子方面不会太低。

3.手指的长短

除了脚掌，手指的长短也是预测宝宝日后身高的一个标志。爸爸妈妈们很容易就会发现：个子高的人普遍都会有一对纤细修长的手指。

这是因为每个人的身体结构发育虽不相同，但都会遵循一定的比例。个子高的人韧带拉开后，身体各部位自然也会较为纤细修长。所以，看看宝宝的手指是否较为纤细修长，爸爸妈妈们就能对宝宝的身高进行大致的预测了。

4.小腿的长短

和观察手指和脚掌的原理相同，正常情况下，小腿较长的孩子以后长大一定会是一个高个子。相反，如果宝宝的小腿又短又粗，那么矮个子的几率会非常大。

怎么样，爸爸妈妈们观察了宝宝的这四个部位对宝宝的日后的身高心里有数了吗？

虽然我们常说，孩子身高的影响因素中遗传占了70%，但是仍有30%的后天因素。所以爸爸妈妈们也不要灰心，只要好好帮助孩子，我们先天的不足，通过后天的努力也是可以补上来的！

★均衡的营养

想要让宝宝长高，均衡充足的营养不可少。利于宝宝生长发育的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素全部都要好好利用起来，从宝宝能进食辅食开始，妈妈就可以注重给宝宝喂养豆制品、蔬果、牛奶、鸡蛋等食物，这样才能为宝宝长高加油。

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★优质的睡眠

夜间11点到凌晨2点是宝宝生长激素分泌的高峰期，如果爸爸妈妈们能够让宝宝在10点前入睡，那么就能有效抓住这个黄金时间，帮助宝宝发育长高。

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★适量的运动

据研究表明，经常运动的孩子比不运动的孩子平均会高出4-8cm。此外，适当的运动不仅能有效帮助孩子生长发育，还能促进血液循环，加速新陈代谢，整个提升孩子的身体素质。

但是对宝宝来说，选择正确的促进长高的运动方式很重要。因为过早进行过于激烈的不适运动，不仅不能发挥运动的益处，还会伤害到宝宝。在所有适合宝宝的长高运动中，跳绳无疑是最易上手、进行的了。

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尽管在长高这件事上，遗传的影响力不可抗拒，但我们也在日常生活中看过许多父母都不高但孩子却有一个高个子的案例。所以，通过后天的努力，我们是完全能够帮助孩子长高的。为了宝宝，上面这些好方法爸爸妈妈们快学起来吧！