红糖加一宝的妙用,你都知道吗?
- 精选小电
- 2023-03-24 13:56
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小咖在上篇说了一些白糖的功效,下面小咖就来说说女性朋友比较喜欢的红糖,俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。而在一年四季当中,春季的天气多变,人有一半的病是在春季发生的。红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些小毛病!
调查研究证实红糖有中医药的作用,祛风散寒,补血益气,平时喝点它再好不过,既能温暖身体,又能轻松防病,何乐而不为,为了家人的健康,就花一分钟时间看看吧!
一、红糖+姜
防治感冒:如果在春天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。
手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉,喜欢用暖手宝。其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。
改善痛经:痛经时来上一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。
二、红糖+山楂
咽喉发炎:春季很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。
防动脉硬化:天气多变,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
三、红糖+乌梅
风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。
暖胃止泻:吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
四、红糖+鸡蛋
生发养发:常喝红糖煮鸡蛋的女性头发长的普遍较快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝哦。
五、红糖+桂圆
御寒除湿:湿寒体质的人是最难受的,想要一天暖和和的,可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。
改善失眠:很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶有安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,记住要白天喝。
六、红糖+枸杞
清肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。
提高免疫力:枸杞加红糖能增强人体的免疫功能。
七、红糖+绿茶
补血益气:红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,从而达到预防和改善贫血的效果。
清热调血:红糖属于温热性,绿茶属阴,能很好的中和调血,不会因红糖的大热上火,也不会因绿茶的性凉体寒,适合所有人群食用。
八、红糖+芝麻
牙龈上火:春季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。
头发稀黄:常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止脱发,对经常脱发的人群,非常适合,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
延年益寿:芝麻红糖粥很适合老年人食用,它具有强身固本,延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
红糖虽然很好,但以下人群还是尽量少吃。
婴幼儿:婴幼儿尚未发育完全,要少吃。
三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃。
血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃。