讲真，酵素减肥到底有没有用？答案全在这儿！
- 超前食品专营店
- 2023-03-21 22:06
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摘要：减肥一直是菇凉们终身的奋斗事业~可是运动减肥会犯懒，节食减肥既不健康也忍不住…这个时候，自带光环的酵素减肥法出现在了我们身边!!不用运动？想吃就吃？还可以瘦？？
减肥一直是菇凉们终身的奋斗事业~可是运动减肥会犯懒，节食减肥既不健康也忍不住…这个时候，自带光环的酵素减肥法出现在了我们身边!!
不用运动？想吃就吃？还可以瘦？？到底是真的吗？
Q：有人称，酵素对身体有益无害的是吗?
A：YES!
酵素是人体所必需的，人本身就能够自己制造的当然是对人体有帮助啊。不过酵素分很多种，像是消化酵素、代谢酵素、排毒酵素…等。想要提升酵素对人体的帮助，要先知道自己缺乏的是什么酵素。
Q：有人称，酵素对身体有益无害的是吗?
A：YES!
酵素是人体所必需的，人本身就能够自己制造的当然是对人体有帮助啊。不过酵素分很多种，像是消化酵素、代谢酵素、排毒酵素…等。想要提升酵素对人体的帮助，要先知道自己缺乏的是什么酵素。
其一，酵素是有其活性的，没办法耐高温，所以在食用时尽量不要用高温烹煮或是热水冲泡。
其二，酵素减肥分为两种，一种是断食，一种是代餐，酵素断食为期7天，既能给身体彻底排毒，更有助于将体内固有脂肪转化为热量来维持日常所需，增加饱腹感，让减肥变得简单、轻松。
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