宫寒这事儿可大可小，看这3个部位就知道

这件事妹子们一定要注意，俗话说，十女六寒！病从寒中来，宫寒乃百病之源！现在宫寒的女人并不少，很多女人往往认为那都是小事，所以就不放在心上，更不会及时治疗！然而宫寒的危害是不容忽视的，轻则冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕，了解宫寒的常见症状可以让女性朋友及早发现调养，和阿飞君一起来看看你的这几个部位吧！

▼嘴唇

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如果你的嘴唇发紫或者颜色暗淡还起皮，人中处有痘印，嘴巴周围经常冒痘痘，那么你就有可能有宫寒，就需要注意一下了菇凉！这款宫寒贴选取26种苗山精华，经过十八道工序熬制而成的灸膏，听一首的时间就可以渗透到肌肤，不会伤害皮肤有效的控温，为身体驱寒保暖！

▼例假

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如果你存在月经不调，有黑色血块还全身没有力气那就有可能是宫寒了，因为这些症状都是因为宫寒引起的！这款智能发热暖宫带非常的轻薄，智能远红外发热带让你如沐暖阳，感受迷人温度。发热有道，天天让你有好气色，采用发热技术，均匀的膜式发热，让盘腔整体温暖发热，双面亲肤面料与发热技术互相结合，触感柔软舒适，可揉折扭曲，很舒服哦~

▼身体变化

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宫寒会让你看上去气色很差，而且宫寒的女人皮肤也不会好到那里去。还容易长痘痘，皮肤爱出油爱长斑，用多好的护肤品也不管用，治标不治本！所以还得从根本治疗，暖宫。这款专业呵护你的护腰暖宫腰带非常好用，整圈发热，恒温定时，智能液晶控制器让您操作更加便捷！

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红糖姜茶对宫寒的女人是有好处的，它里面有云南高山生姜，气味独特一股淡淡的清凉味，用海南红皮甘蔗作为原料，汁多味甜，紫云英蜜，甜而不腻！宫寒的人除了喝红糖姜茶还要注意平时的保暖，特别是腰部和肚脐，另外还可以坚持每天用生姜水泡脚，不仅是冬天，夏天也要泡脚的，而且要注意，是在每次洗完澡之后再泡脚，边泡边加热水，泡到全身微微出汗为好。

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知道了自己有宫寒，就该知道如何调理宫寒！天气转凉要注意全面保暖，驱寒暖宫！首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖！今年特别流行长筒靴，不仅显腿型显瘦还很保暖，这款长筒靴瞬间把你拉到一米八~脖子以下全是腿哈哈！

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经常的运动可以促进血液的循环，可以让身体自然而然的暖起来，多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。然后就是每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气！穿上这身时尚的运动套装去运动吧，非常的百搭，简单的线条美在街头，瞬间让你成为主角！

现代的女性承担了越来越多和男人一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯而易感风寒，冬不穿棉衣寒气侵体，常吃冰冷食物而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，和诸多由于寒冷而引起的亚健康问题！除了上面阿飞君说的，最好也在饮食这块少吃生冷的食物，以免出现加重宫寒。不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。