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洁面是护肤工作的基础，再懒也不能懒洁面清洁。每个人都应该有一个适合自己的洗面奶，但不少MM在选购洗面奶的时候，一直搞不清楚到底如何挑选，尤其是近年来又开始兴起了洁面泡沫，用惯了洁面乳的MM们可能会感到有些迷茫，不知道该不该盲目尝试洁面泡沫。

用过这么多洁面产品，我个人推崇日系的洁面，洁面产品的选择最重要是看清洁力、保湿度和温和性，接下来就扒一扒日系洁面的魅力并且教授正确的洁面方法，这样能更有助于MM选择心仪的洁面产品，也让每款产品发挥出最大作用！

一，如何正确洁面

1.洗面奶要根据使用说明和洗面奶本身的质量挤多挤少，正常都是硬币大小，挤洗面奶之前手要洗干净，并且有点湿，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢哦。有的洁面就具有很强亲水性，能有效清除肌理间的污垢。

2.洗面奶并不是使用时间越长就越好，如果揉搓时间过长，会严重损伤皮肤的保护膜，洗面奶在脸上停留的时间大约一分钟左右就好。另外，由于我们的面部皮肤角质细胞是由下往上、呈现鱼鳞状的分布，因此，美眉们在清洁皮肤的时候应由下往上的方向揉搓清洗。

3.洗脸的时候，很多人都喜欢用大力气，认为这样才能够清理肌肤表面的污垢，其实这样做是不对的。用力过大的话，肌肤表面的保护层会被破坏，令肌肤表皮变得非常松弛和起皱纹。因此，在使用洗面奶的时候，要注意力度哦！最好能选择泡沫细腻丰富，呈现弱酸性，洗的时候不需要很大力也能洗干净的洁面。

4.洗脸后如果让皮肤的水分自然风干的话，会导致皮肤的血管收缩，从而造成肌肤干燥，容易滋长皱纹、干裂、脱皮等问题，洗完脸，要立刻涂抹上爽肤水，再使用乳液，可以让皮肤更好地吸收水分和营养。温和清洁，补水保湿，洗完不紧绷的洁面才是最佳选择。

二，洁面泡沫区别于洁面乳

选择洗面奶要根据自己的肤质来决定，泡沫型的洗面奶通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力强，因此，更适合油性肌肤使用。而肌肤偏干燥或者是中性肌肤，温和型的洁面乳就更合适喽！

洁面泡沫的正确使用方法：

STEP 1：用温水沾湿面部，一定要用温水，冷水会导致毛孔收缩，清洁的时候毛孔深层无法彻底清洁，而热水则会过多地带走脸上的天然保湿油分。最好使用富含氨基酸成分的洁面，温和不刺激。

STEP 2：挤出洁面泡沫，把泡沫涂在脸上，用手腹以打圈的方式轻轻按摩脸部，让泡沫遍及整个面部。大概按摩15至20下就OK了。超级浓密的泡沫让洗脸变成一件幸福的事。

STEP 3：用温水将洁面泡沫冲洗干净，洁面泡沫洗脸的过程就算完成。当然，这步之后最好能用冷水撩洗面部10至20下左右，这样可以起到收缩毛孔的作用哦。然后更重要的就是后续做好保湿补水的工作啦。无添加的保湿洁面会有更好的使用感。

今天为大家介绍二款来自日本的千妇恋洁面乳，从1968年至今，坚持“无色素无香料”的朴实品质，精配高保湿成分的滋润护肤，以日本最专业严谨的技术，带给肌肤最有效的滋润保湿。低调不花俏的包装，淡淡清新的自然清香，温和滋润的质地，入手后就难以断舍离。无香精无色素添加。以高品质和安全的产品是对消费者最实在的保障，堪称护肤界的MUJI！

下面让我们来看看它们的庐山真面目吧：

千妇恋（CHIFURE）氨基酸保湿洁面泡沫180ml（控油清洁 补水保湿 泡沫洗面奶 ）

推荐理由：千妇恋洁面泡沫100%不含皂角，这款洁面的清洁成分主要是氨基酸等贴合肌肤细胞构成的营养物质，慕斯般泡沫之地，快速分离油脂污垢，适合早上快速洁面使用。添加的迷迭香叶油具有收敛的功效，从深处清洁肌肤的同时收缩毛孔，细致肌肤提亮肤色。适合任何肤质，尤其适合敏感，爆痘等问题肌肤。泡沫绵密，使用起来很舒服，适合懒人早上出门前的快速清洁。

千妇恋（ CHIFURE）氨基酸保湿补水洁面乳150g（深层清洁 不紧绷 护肤洗面奶）

推荐理由：千妇恋保湿洗面奶含氨基酸成分，是一款清洁又保湿的洁面。富含维生素E，能有效减少紫外线对肌肤的伤害并促进细胞生成，美容液成分更是能淡化细纹紧致肌肤。三无添加（无色素，无酒精，无香料），添加氨基酸成分，敏感肌肤可以安心享用，最佳中性产品，保护皮肤表层弱酸膜，洁面后不拔干，非常适合秋冬使用，泡沫绵密可以轻松地去除多余的皮脂和污垢，使用起来很舒服，是很多红人有推荐的口碑产品。

MM们都学会了吗？其实无论是洁面乳还是洁面泡沫，最基本的是要弄清楚自己的肤质以及知道肌肤的耐受度，否则油性皮肤一味追求温和的洁面乳，也可能因为长期清洁力度不够导致毛孔堵塞等问题。干性皮肤硬是想尝尝鲜试一下风很大的洁面泡沫，脸也可能会干到爆皮。洁面的方法当然也同样重要，以后可再也不能随随便便洗脸了，这里面的学问可大了呢。

所以挑选洁面可不是“大家好才是真的好”，而应该是“我的肌肤说好才是真的好”，各位MM们一定能挑到属于自己的那款最佳洁面！