深扒汽水的替代品，拒绝伤害孩子健康

时代都是不断在进步的，人们生活水平普遍都提高了，现在的小孩生活相对父母那一辈真真幸福多了！只要力所能及的，基本上都能够满足孩子的需求。很多小孩好像都不喜欢吃饭，甜食和零食是很多小孩子的最爱，糖果、饼干、巧克力之类的家里总会备上有的，所以孩子不爱吃饭惦记着零食也是正常的。但是这些东西吃多了是会影响孩子健康的，汽水喝多了也是一样的。

经常喝汽水可能会导致孩子肥胖，还可能会影响孩子心脏健康、骨骼的发育，严重的甚至会演变成为癌症和肾结石，这都是非常不健康的。虽然父母也很清楚这些东西吃多了不好，但是经不住孩子的软磨硬泡啊！那么怎么样的饮料才是孩子能喝的，且更健康的呢？

1.白开水

白开水是最健康、最天然的饮料，也是最止渴的，所有人都能喝。我们应该去让孩子每天喝足够的水，才能避免脱水，身体的新陈代谢才能正常。可能是因为白开水味道寡淡，很多孩子都不喜欢，你可以给孩子换一个可爱的喝水杯，可能会提起孩子喝水的兴趣呢；或者你也可以在里面加点柠檬汁做成柠檬水。

◆小土豆幼儿鸭嘴杯

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推荐理由：健康环保的PP材质的喝水杯，带有手柄的宝宝拿着更加方便，还有自动闭合的设计，不会漏水，吸起来方便也能防止宝宝呛到，很不错的一款喝水杯呢，让宝宝爱上喝水。

◆原泽味新奇士柠檬

原泽味 进口新奇士黄柠檬 10个 1-1.3kg

推荐理由：柠檬含有丰富的维生素C，钾元素等都对身体很有益处哦，特别是夏天喝一点柠檬水还有美白的作用呢，宝宝不愿意喝白开水，加上一两片柠檬泡一泡，味道很好。精选的优质柠檬，个头大水分也很足。

2.不加糖的鲜榨果汁

天然的不加糖的果汁也是很适合孩子喝的一种饮料呢，特别是不喜欢吃水果的孩子，就可以进水果榨成果汁给他喝，水果里面含有丰富的维生素等对生长发育都很有好处哦！喜欢新鲜感的小孩，鲜榨果汁就很适合他！

◆烟台红富士苹果

寻真 山东烟台栖霞红富士苹果 礼盒装

推荐理由：俗话说：一天一苹果，医生远离我，苹果富含维生素C，新鲜现摘的红富士苹果，口感脆甜多汁，带有苹果特有的鲜香味道，没有打农药也不加催熟剂，就算是带皮吃也很放心呢。

◆鸣牌多功能榨汁机

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推荐理由：精致小巧的家用榨汁机，自己榨果汁，不添加色素，喝起来更加健康营养！迷你型的，方便携带，清洗也比较方便，采用食品级的材质制作的榨汁机，使用更健康！

3.水果牛奶

水果混合牛奶也是很多孩子都会喜欢的一款饮料，像是草莓牛奶、蓝莓牛奶、木瓜牛奶等，所以我们也可以变换着口味给孩子喝，这样也不至于会喝腻！

◆东港馆草莓

【东港馆】 莓小姐 东港草莓 总重量 1.45kg-1.53kg

推荐理由：看着红彤彤的草莓，宝宝会食欲大振的呢，将新鲜的草莓加入牛奶做成草莓牛奶，酸甜的口感很适合小朋友的口味呢，好喝美味又营养。

◆新鲜蓝莓果

GREENHOW 新鲜水果智利蓝莓蓝莓果125g*4盒

推荐理由：蓝莓果实中含有丰富的营养成分，和酸奶搭配在一起，味道很美味哦，还可以保护肠胃，深受人们的喜爱哦。

4.健康的豆浆或牛奶

豆浆和牛奶里面都含有丰富的蛋白质和钙，孩子常喝有助于骨骼生长，我们也可以让孩子多喝，对身体健康和发育都很有帮助哦！

◆北大荒原味豆浆粉

北大荒 东北特产豆浆粉早餐酒店快餐龙一餐饮豆浆粉480g 原味

推荐理由：全家老少，上班族都能喝的豆浆，来源北大荒的一款豆浆粉，质地细腻，使用非转基因的大豆，经过多重工艺制成，优质的原料造就优质的口感，简单的冲泡，就能享用营养还有美味。

◆雀皇果蔬豆奶粉

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推荐理由：这款豆奶粉里面添加了果蔬颗粒，口感丰富更香浓，吃起来也更加健康有营养，只需要简单冲泡就能轻松享用，可以当做早餐代餐食用，很方便呢！

让孩子健康长大是所有父母都希望的！汽水虽然好喝，但是伤害太大，不要再给你家孩子喝汽水了，喝点健康的饮料，孩子才可能成长得更好哦。