健身，让你打破男人三十豆腐渣的魔咒！

好莱坞可谓是最大的肌肉型男聚集地，特别是他们在影片中的激烈打斗，各种炫腹、炫肌肉，这也成为了好莱坞电影吸引人的优势之一，尤其是男人三十就发福的魔咒，让很多人都踏上了健身的道路，不止国外影星，国内也刮起了一股健身风潮哦。

还记得前段时间热播的电视剧《人民的名义》吗，简直是大火特火，辛辣现实的反腐剧情，高水准的拍摄，有演技有颜值有实力的老戏骨的精彩演绎，无一不让这部剧充满了看点，尤其是剧中的几位男主角，那身材是一个赛一个的棒啊！（请备好纸巾，以防口水掉落）

先说剧中最帅的陆毅，也就是饰演反贪局局长侯亮平这一角色，除了超高的颜值，精湛的演技，模特出身的陆毅本身底子就不错，虽然肌肉不是很大块，但胜在线条均匀，人鱼马甲线也是杠杠的，不信的话，你去翻翻陆毅的微博，就会发现他经常去健身房，既能锻炼身体，还能保持身材。

还有饰演公安局局长赵东来的丁海峰，还记得他练拳击的那个画面吗，充满了阳刚、霸气、果断，那性感的肌肉线条，结实的身材和专业的动作，着实是吸粉无数啊！不论是从最初武松一角还是到赵东来，为了保持一个好身材，在拍摄期间他每天都会练习搏击、打拳，就是为了让角色充满了阳光之气。

我们充满正义感的沙瑞金同志，那真真是六块腹肌不离身啊，满屏的荷尔蒙气息，据说在拍摄《人民的名义》期间，他随身携带健腹轮，坚持每天虐腹，有空就做徒手倒立训练，就算起早贪黑拍戏，每天也要抽出2个小时来健身，这才有了英气逼人，站立如松的省委书记。

你说说，现在的社会中，领导也不在是以往那种大腹便便的样子了，都奔着时尚型男而靠拢，也是会健身锻炼，就是为了有个好形象，不论对生活还是对工作，所以，你没有陆毅帅，难道还不健身吗？你没有沙书记忙碌，还没有时间健身吗？

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我们都说“贴秋膘，贴秋膘”，错过了最适合减肥的夏季，看着别人不留余地的炫着人鱼马甲线，是不是很羡慕嫉妒恨呢！趁着冬季没来，初秋刚过，季节不冷不热，不论是健身锻炼还是跑步，都是很适合的哦。