到底能不能天天洗头？ 后悔没有早点知道

说到洗头，每个人都有不同的做法，有的人可能一天洗一次，有的2-3天洗一次，可能还有更懒的，四五天才洗一次。

总是有人说，洗头太频繁会导致脱发？那到底该几天洗一次头呢？今天我们从客观的角度来谈谈洗头的频率。

我们正常青年人的头皮会不断分泌油脂，如果分泌很多不清理，就会变得很油；但是如果没有这些油脂，我们的头发会变得异常干燥，得不到保护也会有断发的现象，所以不能过于频繁洗头，会导致头皮过干，还会造成毛鳞片的损伤，头发受损，更易脱发。

每个人的发质不同，头皮状态不同，所以不建议大家都天天洗头，太频繁洗成秃头可就不好了。

1.油性发质

如果在夏季建议一天洗一次，冬天可改为2天一次，保证头发清洁健康的同时，避免脱发。

2.中性或干性发质：

建议2-3天洗一次，给头发一个调整的休复期，还有洗发水的用量不要太大，可减少对头发的损伤。

大家一定要对应自己的实际情况来洗头，选适合自己的洗发产品也很重要，在这里我要和男士们分享几款专业洗发水。

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相比于市面上普通的去屑洗发露，洗后由于太过滋润头皮无法吸收，容易导致油头。但是这款洗发露却不会油腻，它含有的多种矿物配方，深层滋养发根且易吸收，洗后头皮很清爽，头发光泽度也提高了；长期使用，头皮屑基本没有了，头皮变得更健康。

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天天洗头只适合大油头皮的人群，偏干和中性头发的可不要图干净天天洗，头发越来越少到时候可是要后悔滴！也要选择适合自己的产品，从根源上避免头皮刺激，影响头皮健康。