篮球大叔过人就像过清晨的马路一样

1.艾弗森探步交叉变向：这个动作相信绝大多数人都知道，动作原理很简单，就是欺骗防守者，改变突破路线，你以为我往左，其实我是往右。由于这个动作带动的整个上身变化，有很强的迷惑性。

2.体前换手变向加背后运球：重心降低，低运球，速球速度要快，球换到另一只手后，注意护球、加速。

3.单手体前变向：主要作用在于用假动作让你的防守往相反的方向去，注意的是身体要压低，运球速度要快。

4.胯下+背后变向：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球，然后又快到慢的练习 ，背后运球过人时，小手指一定要用上力用右手背后运球到左手，球从右边经背后拉向左边过程中，左手的小手指一定要用力内拨，球就会运向你的左侧的前方，注意重心，由快到慢的练习！

5.胯下运球+后撤步拉回：身体要低，胯下换手运球，要向左或者右边突破欺骗防守者，接着跳步后撤，然后跳投出手！

6.单手胯下转身过人：难度有点高啊！

7.贴人转身：在转的过程过要保证球不能跑出去！转的速度要快！

8.贴人转身+后撤步：关键在于突破转身的急停后撤步。

场下勤加练习，场上如入无人之境