产后护理最重要的几点你知道吗？

孕妇分娩后到生殖器官完全恢复的一段时间称为产褥期，一般需6—8周。这段时间俗称“做月子”。由于生产时的劳累、出血及子宫内留有创面，加之产后哺乳，使体力大量消耗，身体抵抗力下降。此时稍有不慎，就会引起疾病。因此，产后护理十分重要。粉红天使联盟提醒爸爸们，在特殊时期要精心照顾好妻子，给她更多关爱，让她平安度过这一阶段。

那么产后应该如何护理呢？一起来看看。

1. 观察出血量

在产后2个小时，要密切观察是否有宫腔积血。当出血量较大，并出现血性休克的征象：如心慌、脉搏快而细、头晕、面色苍白、皮肤湿冷等时，要马上告诉医护人员，让医生进行处理。

2. 留意子宫恢复的情况

产后子宫由于刚刚将宝宝排出，可能还会像皮球那么大，妈咪自己在腹部都可以触及。如果它总是像个硬球，就说明宫缩良好，如果松软就可能会发生产后出血。产后妈妈们要配合好医护人员进行护理，并留意自己的子宫恢复情况，如有不适，及时告知医生。

3. 观察恶露排出的情况

产后恶露就是妈妈们在生完宝宝之后，子宫内的一些胎盘组织残留物，这些“脏东西”会通过私密排出，成为恶露。恶露一般在4~6周排完，期间为了减少感染的风险，最好选择卫生棉垫。

4. 抓紧时间休息

分娩是一个非常需要消耗体力的过程，各位妈咪在产后需要抓紧时间休息。另外，在刚刚生产完时，应该尽量减少亲戚好友的看望和拜访，这个时候妈咪的身子非常弱，抵抗力也较差，太多人过来探望会携带一定的细菌和病菌，容易使妈咪造成感染。

5. 及时补充营养

妈妈们刚刚分娩完，由于身体尚未恢复，乳腺管还没有完全打开，吃得太油腻或太补都容易导致乳腺堵塞，所以饮食要清淡。热性食物都不利于恶露排出，最好等恶露减少、颜色变淡后再食用。产后24小时内，妈咪们可适量食用些排骨汤、蛋汤、鱼汤、骨头粥等等。

最后还要说的是，产后护理需要一些产后用品，一般有月子服啊，塑性收腹带，卫生巾，防溢乳垫等，在产前这些东西就要准备起来了，如果有孕妈不知道买什么或者怎么买，我这里就给大家推荐几款安全放心的好物。

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照顾和爱护新生命这是母亲的责任和义务。但作为女人，我们更应该照顾好自己，保持乐观的心情，做一个健康幸福的宝妈。