痛风太痛？我来教你一招缓解痛风，就靠它了！

摘要：人到中年，如果不多注意锻炼和保养身体，身体就容易出状况，可大可小，这之中有一种让人不愿意触碰，就是痛风。

人到中年，如果不多注意锻炼和保养身体，身体就容易出状况，可大可小，这之中有一种让人不愿意触碰，就是痛风。

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许多疾病都是因为自身生活习惯和饮食习惯造成的。痛风也是如此，专家指出，海鲜含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸。海鲜吃得越多，体内的尿酸含量就越高。而高尿酸血症是导致痛风的罪魁祸首。对于痛风病人而言，由于体内尿酸高，需要控制高嘌呤食物的摄入量。除此之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要。碱化尿液主要有两个办法，一是多吃蔬菜、水果等碱性食物，二是直接摄入碱性的小苏打。

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痛风喝苏打水好，苏打水呈碱性，对于痛风患者而言，由于体内尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也是非常重要的，因此喝苏打水对痛风有好处，具有一定作用，苏打水在肾脏可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排出尿酸。但是注意小苏打只是可以防止痛风结石，并不能有效的改善和治疗痛风，苏打水的碳酸氢钠含量很低，促进尿酸的溶解，所以会缓解痛风。所以平时可以喝点，但是要想用苏打水治痛风病不太现实，痛风患者还需遵医嘱及时治疗。

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苏打水普通人喝也是非常有益，可调理、纠正、恢复机体的各种功能，调节人体酸碱平衡。您完全可以随意将它当水一样饮用，因为含碳酸氢钠苏打水对人体无害，无任何毒副作用。值得注意的是苏打水含有较多的钠，而减少钠(或食盐)的摄入量是治疗高血压的重要措施。所以，高血压病人最好不要喝苏打水，或者喝苏打水的同时，减少食盐的摄入量。

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对于首次饮用苏打水的人来说，苏打水的口感不是很好，很多人喝不习惯。市面上很多商家并会添加甜味剂和香料，却没有小苏打成分，尽管自称苏打水，但实际上，它们只属于普通的非碱性碳酸饮料。还有些把水注入二氧化碳，制成冒气的苏打水。这两种都不具有促进尿酸排泄及保健功能。

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而舒达源的苏打水，采自二克山麓地下300米火山岩层中，历经8000万年渗滤，天然澄净，口感清甜圆润，经权威部门检测pH值：8.0±0.5，属于国际公认的真正意义上的天然弱碱性水。所以小伙伴们赶紧来看看吧。

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