用了那么多贵的化妆品，为什么皮肤还是不好？

前段时间大量爆豆。作为一个从不长痘皮肤一级棒的人，我一下子慌了手脚，赶忙把所有护肤公众号里以前完全不屑于看的祛痘祛痘印的文章刷过三遍，总结了里面提到频率最高的化妆品，咬咬牙全部买来战痘。

这段时间可以说是很痛苦的了，因为我的皮肤属于偏干性的，之前必须用高保湿的护肤品，就比如大家可能使用感很糊脸很油腻的，我就用着很好。而买来战痘的化妆品或多或少加了酸或者去角质的东西，一时间每天脸干到起皮屑，痘痘不见好就罢了，还因为护理不当的关系，爆出更多，也留下了红印子。

那么多贵价的保养品，也舍不得扔舍不得闲置，总怀着“好歹用一点啊不能浪费了”的心情，在毁脸的路上越走越远。

后来，终于有一天，我发现鼻翼开始出现大片的红血丝，这才停用所有的保养品，开始反思。

所谓皮肤，是人体最大的器官，所以皮肤健康，其实反映的是人整体的健康程度。而保养品，能达到的不过角质层，能突破角质层的，也都不一定安全。如果我能花那么钱来美化它的外在，为什么我不能更关注我内在的健康呢？

我仔细回忆，原来，这几个月因为熬夜工作，作息不规律，再加上没时间做菜，总是吃油腻的外卖，又是处在梅雨天，房间里湿乎乎的，所以，每天早上起来都头重脚轻，小腿浮肿。

没错，湿寒是女性健康的大敌，所以除湿一定是我第一要务。

外在上，我更加勤快地更换枕套毛巾、洗晒被子，甚至买了消毒剂定期给房间消毒，让导致爆痘的真菌统统见鬼去吧。内在我开始进行食补，配合运动和充足的睡眠，一周不到，痘痘就消下去不少，留下的印字也浅浅的。

我总结出来，其实食补是最重要的，因为你就是由你吃的东西构成的。如果有一样东西能驱走湿气，那么肯定是最好不过的。

在祛湿的药膳中，最经典也是最可靠的肯定就是红豆薏米啦，红豆补气血，薏米除湿，两者搭配，最为养人。

但是，红豆不好煮，煮前还要泡很久，为了喝个汤，得提前一天开始准备，这让懒癌晚期的我很不爽。后来，我发现网上有可冲泡式的红豆薏米粉。虽然一开始总觉得自己煮得更好，但还是买了几罐试了试。

然后我发现——效果根本没差啊！

而且粉粉便宜卫生，冲泡方便，吸收率反而更高，妈妈再也不用担心我一觉起来肿脸啦！

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这款粉粉喝了一大半后，连痘印都下去不少，可能是因为不水肿的关系，小腿都瘦了几厘米，穿高跟鞋也更加精神好看。

所以，妹子们，别在把钱浪费在保养品上啦，是时候养养你们的身体咯！